.png)
المقدمة: تُعتبر المفاصل جزءًا حيويًا من الجسم البشري، حيث تسهم في تمكين الحركة وتأمين الدعم للهيكل العظمي. سنقوم في هذا المقال بتسليط الضوء على عدد المفاصل في الجسم ووظائف كل منها.
المفاصل الرئيسية في الجسم:
- المفاصل المنزلقة:
- الركبة: يتيح المفصل الركبي الحركة الانحناءية والمستقيمة للركبة.
- الكتف: يسمح المفصل الكتفي بحرية الحركة للذراع واليد.
- الورك: يوفر المفصل الوركي دعمًا للجسم ويتيح الحركة للفخذ.
- المفاصل المحورية:
- المفصل الدواري في الرقبة: يسمح بحركة الرأس من الجانب إلى الجانب والدوران.
- المفاصل الثابتة:
- المفصل الذي يربط بين الأسنان: يثبت الأسنان في مكانها ويسهم في عملية المضغ.
- المفصل الحوضي: يربط بين عظمة الحوض لتشكيل هيكل عظمي قوي ومستقر.
وظائف المفاصل:
- تمكين الحركة: المفاصل تسمح بالحركة الطبيعية للأعضاء والأطراف في الجسم.
- توزيع الضغط: المفاصل يعملون على توزيع الضغط والوزن على الجسم بشكل متوازن.
- الدعم الهيكلي: يوفر المفاصل الدعم اللازم للهيكل العظمي ويساهم في الحفاظ على استقامة الجسم.
- تسهيل الحركة: يساعد المفصل على تسهيل الحركة بين العظام المتصلة به وتقليل الاحتكاك بينها.
ختام المقال: باعتبار أهمية المفاصل في تمكين الحركة ودعم الجسم، يجب الاهتمام بصحتها والحفاظ على سلامتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة وتناول الغذاء المتوازن.
.png&description=المقدمة: تُعتبر المفاصل جزءًا حيويًا من الجسم البشري، حيث تسهم في تمكين الحركة وتأمين الدعم للهيكل العظمي. سنقوم في هذا المقال بتسليط الضو…){kind=link}